📋 목차🦠 프로바이오틱스란 무엇인가요✅ 좋은 유산균 고르는 7가지 기준🏆 2025년 인기 프로바이오틱스 TOP10🔬 락토바실러스 vs 비피더스균 효능 차이⏰ 올바른 복용 시간과 방법⚠️ 주의사항과 부작용 알아보기❓ FAQ요즘 건강관리에 관심 있는 분들이라면 프로바이오틱스라는 단어를 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. 장 건강이 전신 건강과 직결된다는 사실이 알려지면서 유산균 섭취에 대한 관심이 폭발적으로 높아졌어요. 하지만 시중에 너무 많은 제품이 쏟아져 나오다 보니 어떤 제품을 선택해야 할지 고민이 되시죠? 내가 생각했을 때 프로바이오틱스 선택에서 가장 중요한 것은 균주의 종류와 생존율이에요. 아무리 많은 균주를 자랑해도 위산과 담즙산을 버티지 못하고 장까지 도달하지 못하면 아무 소용이 없거든요. 이..